Danke schonmal auf jeden Fall! Habe mich grade mal schnell schlau gemacht. Anscheinend sollte man bei den meisten Krankheiten die Sauna eher meiden.
Das macht auch Sinn, denn der Körper ist bei einer Erkrankung ohnehin schon geschwächt und kämpft gegen die Krankheitserreger an. In der Sauna wird durch die Hitze das Herz-Kreislauf-System stark belastet, was zusätzlich Energie vom Immunsystem abzieht. Das kann dazu führen, dass sich der Gesundheitszustand verschlechtert oder die Heilung verzögert.
Besonders bei Infektionskrankheiten wie einer Grippe, Erkältung oder Magen-Darm-Infekten sollte man vorsichtig sein. Die hohe Hitze in der Sauna kann den Kreislauf noch mehr belasten und im schlimmsten Fall zu einem Kreislaufkollaps führen. Auch Fieber ist ein klares Signal des Körpers, dass er Ruhe braucht und auf zusätzliche Belastungen verzichten sollte.